在职考研备考中如何保持晚上有4小时复习精力?
本人从事电话营销工作,加班极少,每天晚上7点20到家,8点左右可开始复习。计划平时在家晚上复习4.5小时。(每月有双休)但我发现有时候晚上11:00就开始犯困,就算不犯困,看数学的时候,这种情况怎样缓解?如何提高效率?
老师解答
同学你好!在职考研的备考路上我的建议还是要明确自己的目标,想好,如果考不上所有前期的努力浪费,如果明年再考,需要重新受刑;如果考不上,明年再来意味着更差的记忆力,更激烈的竞争;如果是女学员,更会面对结婚生子等各种不确定因素。所以,这些成本时不时要提醒自己,这样就有动力了。
晚上的时间合理安排,感觉自己精神不集中了,就休息一下,吃吃宵夜;再看一会,又不集中,就去洗个澡。实在犯困了,就刷刷手机,撑过最困的十分钟,后面就不困了。
还有就是,如果看某一科如果太累了,看得烦躁可以换一科看。不过我一般不会这么干哈哈。
最有用的还是意志力大法啦。有了意念,啥问题都可以克服。加油!